Adesea, problemele cu care oamenii se confruntă au rădăcini mai profunde decât se poate vedea la modul superficial de interacțiune.
Deranjurile exterioare pe care le vedem sunt efecte ale unor lupte interioare mai mari. Noi vedem furie când de fapt poate fi vorba despre dezamăgire. Vedem disperare, dar în adancul sufletului este frică. Vedem amărăciune și apatie, dar de fapt poate fi o rană sau o traumă.
Oricât de fierbinți au fost relațiile la început, dacă nu suntem atenți ele pot deveni destul de repede superficiale. De aceea, este important să îl vedem pe cel de lângă noi, să ne pese de stările celor aproape de noi. Este vital să domolim ritmul și să ne luăm răgaz pentru noi și ai noștri pentru a putea preveni manifestări tempestive.
Emoțiile furtunoase poată diverse mesaje și este important să nu ucidem mesagerii, să nu atacăm persoana care le manifestă, ci să descoperim ce răni au fost activate în relația noastră.
– “De o vreme încoace parcă este o nebună: urlă, plânge, este repezită, mă atacă verbal, alteori mă ignoră cu zilele. Pur și simplu e dusă cu capu”, îmi scria un domn.
L-am întrebat dacă s-a gândit că e posibil să fie o problemă a sufletului.
– “Ce știi despre sufletul ei? Când ai vorbit ultima dată inimii ei și pe limbajul inimii ei?, l-am întrebat.
– “Domnule, nu mă știu cu din astea, dar știu că nu duce lipsă de nimic. Are tot ce îi trebuie și poate că de prea mult bine turbă omul”, mi-a răspuns.
– “Atinge-te de sufletul ei, deschide-l pe al tău și invit-o acolo la un festin de voi”, l-am rugat.
– “Domnule, eu nu am timp de așa ceva! Eu v-o trimit să vedeți ce are și să o tratați; Dvs ca sunteți specialist”, a conchis el.
Și a venit doamna. I-am ascultat furia, frustrarea, dezgustul, dezamăgirea și i-am urmărit lacrimile care picătură cu picătură, formau un mic fluviu pe obrazul ei prea devreme ridat.
Am povestit și am văzut că nu era o problemă la cap, așa cum deja anticipasem, ci răni si temeri ale sufletului. Era neglijență relațională, nepăsare din partea partenerului, teama de abandon, simțământul de nesiguranță relatională, oboseală și sentimentul de lipsă de valoare, frustrarea că este mereu pe locul 2,3,10 pentru partener, teama că nu mai este iubită.
Iată 5 întrebări pe care să ți le adresezi atunci când ai repetate reacții emoționale furtunoase:
1. Ce anume mă activează?
2. De ce anume îmi este frică?
3. Ce îmi lipsește sau Ce îi lipsește sufletului?
4. Care este substratul, ce vrea sa îmi comunice emoția aceasta ?
5. Ce anume trebui să vindec în mine?
Nu uita!
Cele mai multe emoții furtunoase sunt născute din durere, traumă, lipsă/pierdere, frică și rușine.
