Sănătate
16 articole
Tabbouleh – Luminița Catană
Tabbuleh sau Tabbouleh în limba arabă este o salată cu specific libanez, sirian pe care o mai numim și salată de Bulgur.
Share
INSOMNIILE- informații prețioase și remedii naturiste – Luminița Catană
În funcție de vârstă pe care o avem și în funcție de activitate, organismul nostru are nevoie optimal de 14- 17 ore de somn ca nou născut, sub 5 ani 10- 13 ore pe zi, 9- 11 ore între 6- 13 ani, 8- 10 ore între 14- 17 ani, adulți 7- 9 ore, iar peste 65 aproximativ 7- 8 ore.
Share
Tiroida și tainele ei -Luminița Catană
Frecvența afecțiunilor ce țîn de sistemul imunitar, structura hormonală și Palette emoțională cresc îngrijorător, iar numărul persoanelor cu hipotiroidism este și el în continuă creștere.
Share
Legume la cuptor Serenity – Luminița Catană
Este o rețetă de vară, delicioasă, plină de savoare, foarte simplu de făcut și ideala pentru atunci când aveți musafiri sau doriți un prânz altfel.
Share
Salată de broccoli cu măr și nuci – Luminița Catană
O salată sănătoasă, plină de minerale și vitamine, de fibre, cu un gust delicios și plină de culoare.
Share
Menopauza – echilibru și binecuvântare – Luminița Catană
Se discuta adeseori despre menopauza ca despre o afectiune, insa este de fapt un proces fiziologic in viata femeii ce inseamna incetarea functiei ovariene, de secretie a hormonilor feminini estrogen si progesteron, cat si a functiei ovulatorii.
Share
Desert cu zmeură “Serenity” – Luminița Catană
Desertul cu zmeură Serenity, este un desert delicios, poate înlocui cu succes un mic dejun , sau un prânz, este excelent când aveți musafiri și este simplu de făcut. Ingredientele…
Share
Evaluarea sănătății online
Primesc zilnic mesaje de la persoane care-și doresc o consultanță, un sfat pentru sănătate, însă nu reușesc să răspund fiecărui mesaj în parte în timp util. Și de fiecare dată, să pot da un răspuns, am nevoie de detalii. Costurile unei consultanțe îi rețin pe unii și de aceea am decis să fac o săptămână maraton de evaluări online în dar.
Share
Copiii supraponderali- Conștientizare și soluții
Copiii sunt darul nostru cel mai de preț, posibilitatea pe care o primim să devenim mai buni, mai generoși , mai înțelepți. Nici unul dintre noi nu are instrucțiuni de folosire când i se naște un copil. Însă din dragoste și cu răbdare, ne calificăm o viață pentru această meserie.
Share
Zâmbetul din farfurie- salată de dovlecel — Luminița Catană
Salată de dovlecel cu fulgi de drojdie și semințe de pin- delicioasă și plină de culoare.
Share