Copiii sunt darul nostru cel mai de preț, posibilitatea pe care o primim să devenim mai buni, mai generoși , mai înțelepți. Nici unul dintre noi nu are instrucțiuni de folosire când i se naște un copil. Însă din dragoste și cu răbdare, ne calificăm o viață pentru această meserie.
Toate visele, gândurile și trăirile noastre au în centru copiii noștri și dragostea pentru ei reprezintă motivația, energia, puterea și determinarea de a merge până în pânzele albe pentru ei. Visele noastre sunt pentru ei și ne-am dori să-i ocrotim veșnic.
Din păcate și puterile noastre de părinți sunt limitate și este important să avem în vedere ce le putem dărui să poată crește frumos și să devină viitorul de mâine, unul mai bun.
În primul rând este important timpul petrecut cu ei, îngrijirea acordată, educația și clar sănătatea. Cât de panicați devenim la cel mai mic semn de boală, tuse sau febră, la dureri de burtică și orice plânset.
Însă este Important să realizam că cei mici ne copiază, că gesturile noastre vor deveni ale lor, că ceea ce facem și trăim noi vor urma și ei.
La nivel global una din 10 persoane cu vârstă cuprinsă între 5 și 17 ani este obeză și tendința este una de creștere. Părintele dorește să asigure ce este mai bun și tocmai de aici încep problemele.
Alimentația este o temă profundă și sensibilă și rolul meu este de a conștientiza cât mai mulți părinți de importanța unei alimentații sănătoase. Tentațiile sunt mari, ambalajele colorate, iar copiii,actori desăvârșiți, ce primesc aproape tot ce-și doresc.
Este important să-i învățam de mici principii alimentare corecte, să fim și noi corecți și să-i susținem pe acest drum. Altfel le vom afecta starea de sănătate, uneori pe viață.
Lipsa de mișcare și alimentația nesănătoasă sunt principalele cauze ale obezității la copii. Alaturi de ele factorii genetici, diferite probleme de metabolism și disfuncții endocrine influențează acest fenomen.
Iar urmările pot deveni dramatice în timp:
– risc major de apariție precoce a diabetului zaharat, a bolilor cardiovasculare
– Probleme de comportament datorate nemulțumirii față de cum arată și a atitudinii celor din jur față de ei
– rezultate mai slabe la scoală, fenomenul de izolare socială
– sensibilitatea crescută la infecții și îmbolnăviri în general.
Vă aștept cu drag în consultanță, cu programe personalizate și multe soluții.
Cu prețuire, Luminiță Catană,
Nutriționist, naturist, terapeut și Consultant internațional în sănătate, prevenție și profilaxie
