Cineva l-a întrebat pe mare evanghelist Billy Graham ce l-a surprins cel mai mult la viață (Graham avea peste 60 de ani la vremea aceea.) Răspunsul lui a fost: „Cât de scurtă e.”
Fără îndoială, viața trece repede. Nu numai că viața trece repede, dar când murim nu luăm nimic cu noi, cel puțin nimic din bunurile materiale pe care le-am adunat. (studiu-biblic.ro).
Cum poți profita la maximum de ziua de azi?
Există câștig real doar într-un singur sens, în iubire, iubind. Tot ce facem din dragoste este o încântare și optimizează clipa, ba mai mult, eternizează clipa.
1. 
Fii prezent în ceea ce faci!
Deși recomandarea sună evident, acceptarea pe deplin a acestei abordări necesită practică.
Ce înseamnă să fii prezent? A fi prezent necesită atenție față de momentul în care faci ceva, fără a permite distragerile să intervină.
Am avut și am multe de câștigat în multe aspecte atunci când sunt prezent în ceea ce fac; fie că este vorba de munca mea, fie că am o activitatea pe afară, fie că îi mângâi pe cei dragi, fie că savurez un fruct sau pur și simplu să privesc și să ascult ploaia sau ninsoarea.
2. 
Fă progrese către obiectivele tele! Fiecare avem anumite lucruri pe care vrea să le realizăm. Fie că este un proiect pe termen scurt sau un obiectiv pe termen lung, este important să faceți progrese în fiecare zi.
3. 
Iartă! A purta ranchiună față de un membru al familiei, un coleg de muncă, un vecin, un prieten sau orice persoană nu este de bun augur pentru sănătatea ta mintală și bunăstarea generală. De fapt, dăunează pe termen lung psihicului tău.
Găsește-ți un timp să stai cu inima ta și să ierți. Permite ca acea negativitate să fie eliberată, permițându-ți să mergi mai departe cu viața ta.
4. 
Fii generos cu ceilalți! Cum te face să te simți atunci când dăruiești? Nu-i așa că este un sentiment de abundent bine? Păstrează, deci, acel sentiment bun mereu conștient pentru că este un aspect cheie pentru a profita la maximum de viață. Nu numai destinatarul beneficiază, ci și tu.
Generozitatea nu trebuie să fie răsplătită pentru a-și face simțită magia în tine, eeste sufiecient să fie exprimată. Adesea doar acea privire plină de uimire a celui care primește precum și cuvintele de mulțumire sunt răsplată suficientă pentru gestul tău. Atunci când ajuți pe cineva care are nevoie sau acorzi sprijinul tău ori generozitatea ta, stima de sine îți va crește și îți va adăuga satisfacție zilei.
6. 
Fă ceea ce iti place! Îți place să pictezi, să faci jogging, să citești, să participi la diverse activități culturale, sa practici un anumit sport, să petreci timp calitativ cu prietenii? Dacă da, atunci fă-ți timp în fiecare zi pentru a face ceea ce îți place. Acest timp este doar pentru tine, pentru a te ajuta să te relaxezi, să te deconectezi de la rutina muncii, să fii fericit de dragul fericirii și al faptului că exiști. Este un mic cadou pe care ți-l oferi.
Petrecând timp făcând ceea ce îți place, restabilești și echilibrul și armonia într-un program, de altfel, agitat. Te vei întoarce împrospătat și gata să abordezi din nou lista ta de sarcini.
7. 
Îngrijește-ți și investește în spiritualitatea ta!
Un alt aspect cheie pentru a profita la maximum de fiecare zi este acela de a-ți menține un nivel spiritual bun. Indiferent de modul în care alegi să faci acest lucru: prin meditație, rugăciune, citirea unor texte sacre sau cărți spirituale, plimbare în natură sau altceva, alege să îți hrănești parte sufletească. Este ceea ce te face să fii o persoană holistică; îmbinând armonios nevoile minții, ale trupului și ale sufeltului.
