Posts by tag
Luminita Catana
15 posts
Zincul – Informații prețioase – Luminița Catană
Zincul se numără printre multe alte oligoelemente esențiale de care organismul are nevoie pentru a și desfășura optimal activitățile. Orice formă de viață are nevoie de zinc, însă este necesar să-l preluăm din alimente și uneori suplimente, pentru că nici un organism nu-l poate produce.
Share
Falafel pe pat de salată cu file de portocale – Luminița Catană
Zilele acestea de toamnă minunată aduc inspirație și în bucătărie. Este nevoie doar de câteva ingrediente, puțină îndemânare și 45 de minute să obțineți așa o bunătate. Are 400 calorii pe porție și este delicioasă.
Share
INSOMNIILE- informații prețioase și remedii naturiste – Luminița Catană
În funcție de vârstă pe care o avem și în funcție de activitate, organismul nostru are nevoie optimal de 14- 17 ore de somn ca nou născut, sub 5 ani 10- 13 ore pe zi, 9- 11 ore între 6- 13 ani, 8- 10 ore între 14- 17 ani, adulți 7- 9 ore, iar peste 65 aproximativ 7- 8 ore.
Share
Tiroida și tainele ei -Luminița Catană
Frecvența afecțiunilor ce țîn de sistemul imunitar, structura hormonală și Palette emoțională cresc îngrijorător, iar numărul persoanelor cu hipotiroidism este și el în continuă creștere.
Share
Legume la cuptor Serenity – Luminița Catană
Este o rețetă de vară, delicioasă, plină de savoare, foarte simplu de făcut și ideala pentru atunci când aveți musafiri sau doriți un prânz altfel.
Share